“Không ai biết khi nào bệnh ung thư sẽ gõ cửa nhà bạn” đây là lời cảnh báo của các bác sỹ Bệnh Viện Ung Bướu Hưng Việt chúng tôi.
Ung thư là nỗi sợ hãi của tất cả mọi người và phòng bệnh luôn là phương pháp được các chuyên gia của chúng tôi kêu gọi.
Ung thư đầu cổ là một bệnh lý thường gặp, tỉ lệ người mắc và tử vong vì căn bệnh này ngày một cao.
Một số phương pháp sau sẽ giúp bạn phòng được nguy cơ mắc bệnh tốt nhất.
Duy trì chế độ sinh hoạt khoa học.
Một chế độ sinh hoạt khoa học không chỉ đảm bảo cho một sức khỏe dồi dào mà còn giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh.
Các chuyên gia của chúng tôi khuyên bạn nên duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh bao gồm vận động thể lực (chơi thể thao, làm vườn..), ngủ đủ giấc.
Ngoài ra, một chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng cũng là yếu tố quan trọng cho một sức khỏe vàng. Bạn nên tăng cường ăn các thực phẩm giàu protein, thực phẩm chiết xuất từ đậu lành, các loại rau xanh, thực phẩm giàu chất xơ, các loại thịt đỏ…
Hạn chế uống rượu và hút thuốc lá.
Thuốc lá và bia rượu được biết đến như nguyên nhân chính gây ra các bệnh ung thư như ung thư gan, ung thư phổi, ung thư dạ dày và cũng là thủ phạm chính gây ra bệnh ung thư đầu cổ.
Khói thuốc lá có chứa hàng trăm hóa chất gây độc và gây hại cho tế bào. Một số hóa chất có khả năng gây ung thư được tìm thấy trong thuốc lá như asen, amiang, nicotin, các benzene dạng vòng…Những người hút thuốc lá các hóa chất này sẽ theo đường máu đi đến các bộ phận khác của cơ thể, một lượng lớn các chất độc hại này sẽ thẩm thấu trực tiếp vào lớp niêm mạc họng làm tăng nguy cơ mắc ung thư. Những người uống rượu bia và sử dung đồng thời thuốc lá quá trình thẩm thấu tại vùng họng và quá trình vận chuyển đến các cơ quan diễn ra nhanh hơn.
Để bảo vệ sức khỏe và hạn chế nguy cơ mắc bệnh bạn hạn chế uống rượu bia, nói không với thuốc lá.
Vệ sinh răng miệng.
Đầu cổ là bộ phận tập chung nhiều cơ quan quan trọng của cơ thể, là cửa ngõ của đường ăn, đường thở nên thường xuyên bị mắc những bệnh từ viêm loét đến ung thư. Để hạn chế nguy cơ mắc bệnh bạn nên chủ động vệ sinh răng miệng sạch sẽ, tránh thức ăn thừa tích tụ gây viêm nhiễm. Duy trì thói quen xúc miệng, vệ sinh vùng họng bằng một số sản phẩm vệ sinh chuyên dụng.
Khám sức khỏe định kỳ.
Khám sức khỏe 6 tháng/lần giúp các bác sỹ theo dõi tình trạng sức khỏe của bạn tốt nhất, giúp phát hiện ra những thay đổi bất thường của cơ thể và có phương pháp điều trị sớm nhất.
Khi có các triệu chứng bất thường như ho, ho lâu ngày không khỏi, ho ra máu, cử động hàm khó khăn, tê liệt dây thần kinh mặt, đau đầu, nổi hạch ở cổ, cơ thể mệt mỏi, suy nhược bạn nên đi khám để được chẩn đoán và điều trị sớm nhất.
Nguồn tham khảo thêm tại đây: http://daotoangroup.blogspot.com/2015/02/muon-biet-ung-thu-dau-co-thi-nen-di-kham-o-dau.html
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét